Si l‘Hypnose est de plus en plus utilisée dans la gestion de la douleur à l’hôpital ou pour des interventions chirurgicales, le champ d’application de l’Hypnose est beaucoup plus vaste.
J’interviens pour ma part dans 3 grandes catégories : la gestion des émotions, la gestion des comportements et la gestion des deuils et des étapes de vie.
La Gestion des émotions
Ce champ d’application concerne tout ce qui se passe en vous, et que la plupart des personnes considèrent comme faisant partie d’eux depuis toujours, comme faisant partie de leur identité. Or, ça n’est pas le cas, les bébés et les jeunes enfants n’ont pas ces problématiques : ce sont des peurs et des émotions apprises au cours de l’histoire de vie qui peuvent se désapprendre grâce à l’Hypnose.
En voici quelques exemples :
- Le sentiment d’échec
- timidité, trac, la peur du jugement ou la peur du regard de l’autre, les phobies
- le manque de confiance en soi, l’auto-jugement, le sentiment d’être nul
- le manque affectif, les sentiments de rejet, d’abandon, d’injustice, d’humiliation, de trahison ou de culpabilité.
- la colère
- le stress et l’anxiété
- le burn-out
- etc.
La Gestion des comportements
- Arrêter de fumer (tabac ou cannabis)
- Les troubles du comportement alimentaire (TCA) comme la boulimie (sous ses différentes formes) et les compulsions alimentaires
- La perte de poids, que ce soit un poids présent depuis longtemps ou après une grossesse ou des événements de vie
- Les troubles du sommeil : avoir du mal à s’endormir, se réveiller la nuit, avoir un sommeil peu réparateur ou agité
- Les troubles sexuels : éjaculation précoce, impuissance, absence ou manque de libido
- l’incapacité ou la difficulté à prendre des décisions importantes, la procrastination
- L’énurésie chez les enfants.
- ….
Deuils et étapes de vie
Et enfin, le dernier champ d’application de l’Hypnose concerne le passage d’étapes de vie, ou le deuil. Nous traversons tous des étapes dans la vie, nous perdons tous à un moment donné ou un autre des personnes qui nous sont chères, et l’Hypnose permet de mieux les gérer et vivre les absences.
- Changement d’étapes de vie : gérer la retraite, le départ des enfants, le changement de travail, un divorce
- Deuil d’une personne perdue, d’un être aimé, d’une relation
- etc.
Contactez-moi pour plus d’informations.
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